Ψυχοθεραπεία

Το κέντρο μας, παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής θεραπείας από αδειούχο ψυχολόγο για διάφορες ψυχολογικές δυσκολίες όπως π.χ. άγχος, κατάθλιψη, εξαρτήσεις, διαταραχές προσωπικότητας, ψυχοσωματικά συμπτώματα, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, φοβίες, πένθος, δυσκολίες στις σχέσεις και την οικογένεια, επαγγελματική εξουθένωση, θέματα ταυτότητας και επαγγελματικού προσανατολισμού κ.α.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι εσωτερικής ανάπτυξης που ανοίγει δρόμους για μια πιο συνειδητή και ποιοτική ζωή, προάγει την ψυχική υγεία και τη συναισθηματική ευημερία, βοηθώντας τους ανθρώπους να διαχειριστούν προκλήσεις ή ψυχολογικά τραύματα, να αναπτύξουν νέες δεξιότητες στην καθημερινότητα τους και να καλλιεργήσουν την αυτογνωσία.

Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας, η συχνότητα της και το θεραπευτικό πλάνο ποικίλουν και συμφωνούνται με τον θεραπευτή βάσει των αναγκών και στόχων της κάθε περίπτωσης. Με δέσμευση και συνέπεια στον χρόνο, οι θετικές αλλαγές εδραιώνονται και οι νέες γνώσεις, το βίωμα της θεραπείας στον ψυχισμό του ατόμου αξιοποιούνται κατάλληλα. Οι παρεμβάσεις προέρχονται από σύνθεση διάφορων θεωρητικών προσεγγίσεων στη βάση της συστημικής ψυχοθεραπείας. Η συστημική είναι μια ολιστική προσέγγιση που κατανοεί το άτομο και τα θέματα του μέσα από τον τρόπο που σχετίζεται με τους άλλους στα διάφορα συστήματα στα οποία ζει (π.χ. οικογένεια, ο κοινωνικός κύκλος, κουλτούρα, εργασία κτλ.). Επίσης, στοχεύει στην αναθεώρηση του νοήματος που δίνει το άτομο στις εμπειρίες που είχε, και στο πώς μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα το παρόν και το μέλλον του. Ο θεραπευτής είναι «συνοδοιπόρος» του ατόμου προς την θετική αλλαγή και την αυτοανακάλυψη, με στάση αποδοχής και κατανόησης.

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Aφορά όλες τις ηλικίες και αποτελεί μια προσωπική διαδικασία που βοηθά το άτομο να εξερευνήσει βαθύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του. Στόχος είναι τα άτομα να νιώσουν συναισθηματική ασφάλεια, αποδοχή και κατανόηση στο θεραπευτικό πλαίσιο, μέσα στο οποίο η σχέση με τον θεραπευτή θα τα βοηθήσει να βρουν το μοναδικό υπαρξιακό τους νόημα, να διαχειρίζονται δυσκολίες της καθημερινότητας με υγιείς τρόπους και να δημιουργήσουν νέα μονοπάτια στη ζωή τους.

Συμβουλευτική Γονέων

Υποστηρίζει τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες και τις συμπεριφορές των παιδιών τους, προσφέροντας εργαλεία για πιο αποτελεσματική διαπαιδαγώγηση και διαχείριση των δυσκολιών που προκύπτουν ανάλογα με τη μοναδικότητα του κάθε παιδιού. Η διαδικασία αυτή ενισχύει τον ρόλο του γονέα ως υποστηρικτή της ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης του παιδιού και βελτιώνει την σχέση τους.

Θεραπεία Ζεύγους

Εστιάζει στο να προσφέρει στο ζευγάρι ένα ασφαλές πλαίσιο για την κατανόηση των μοτίβων επικοινωνίας, των αναγκών, των συναισθημάτων και των δυναμικών που επηρεάζουν τη σχέση. Βοηθήσει τους συντρόφους να βελτιώσουν την σχέση τους, κοιτάζοντας την από νέες οπτικές, μέσα από την επεξεργασία προκλήσεων (π.χ. συγκρούσεις, απώλεια εμπιστοσύνης, πιέσεις, σημαντικές αλλαγές κτλ.).

Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία

Διερευνά τις δυναμικές, τις σχέσεις των μελών της οικογένειας και τα νοήματα αυτών, με σκοπό να αναδιαμορφώσει τα δυσλειτουργικά μοτίβα αλληλεπίδρασης τους. Αυτή η προσέγγιση βοηθά τις οικογένειες να επικοινωνούν καλύτερα, να ενισχύουν τη συνεργασία τους και να διαχειρίζονται καλύτερα τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Προάγει την κατανόηση του προσωπικού βιώματος μέσω της αλληλεπίδρασης με άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες. Μέσα σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, τα μέλη της ομάδας ανταλλάσσουν εμπειρίες, προσφέρουν και λαμβάνουν ανατροφοδότηση, δημιουργώντας περιβάλλοντα αποδοχής και ενδυνάμωσης. Οι παρεμβάσεις μπορεί να είναι ψυχοεκπαιδευτικές ή θεραπευτικές, ανάλογα με τις ανάγκες της εκάστοτε ομάδας που θα δημιουργηθεί.

Το κέντρο μας προσφέρει την καινοτόμα και μοναδική ευκαιρία να συνδυαστεί η κλασσική μέθοδος ψυχοθεραπείας με εναλλακτικές, βιωματικές παρεμβάσεις π.χ. μέσω αλόγων (equine-assisted psychotherapy) ή με άλλες θεραπείες του κέντρου, ανάλογα με τις εκάστοτε επιθυμίες και ανάγκες του θεραπευόμενου.